Stationsgatan 46
Höstterminen startar 31/8-18/12, Nybörjarkurser 10v. startar 21/9, 29/9, 4/10 Max 8platser, anmälan via formuläret nedan. Alla andra klasser är drop-in. Bokningssystem kommer strax, tills dess v.g. anmäl dig på sms till 070-2804255 att du kommer på klass så vi vet det inte blir fullt, Max 8 personer per lektion.
Shiva får fler yogalärare ht 2020; Camilla Bondareva har Vinyasa Flow, Carolina Sevä och Maria Revholm har Ashtanga Yoga.
Mini-Workshops måndagar, hela första serien
17.30-19.30, 24/8,
Pris 325kr/gången
Ashtanga Helg 21-23 Augusti
Nybörjare Fre 16-17 , Lördag & Söndag 11.15-13. Max 8-platser
Fortsättning Fre 17-18.30. Lördag & Söndag 9-11. Max 8 platser
Mysore Fredag 18.30-20. Lördag & Söndag 7-9, morgondryck ingår, Max 8 platser
Pris; 850kr/pp
Prel. SCHEMA HT 2020
Måndag; 16.15-17.15 Nybörjare 10v Ashtanga, start 21/9 ( LEN )
17.15-18.45 Forts Ashtanga ( LEN )
18.45-20.15 Mysore ( LEN )
Tisdag; 16.15-17.15 Nybörjare 10v Ashtanga start 29/9( LEN/ CAR )
17.15-18.45 Mysore ( LEN/CAR )
19-20.30 ( NIN )
Onsdag 11.15-12 Vinyasa Flow ( CAM )
Torsdag 16.15-17.30 Vinyasa Flow ( LEN )
18-19 Föreläsning Fit-Line 1g/mån, 17/9,15/9,12/11 ( LEN/KRI)
Team FIt-Line 1g/mån 3/9,1/10,29/10, 26/11 ( LEN/KRI)
Fredag 16.30-17.30 Meditation (LEN)
Sharing 17.30-20 1g/mån 25/9, 23/10, 27/11 ( LEN)
Ledd 1;a serien 17.30-19.30 , 1g/mån 18/9, 2/10, 13/11 ( LEN)
Söndag; 18.30-19.30 Nybörjare 10v Ashtanga start 4/10 ( LEN/MAR )
Egen practise Måndag-fredag 6-7.30 anmälan krävs via sms ( LEN)
Yoga vinyasa, lunchklass är en mjuk, flödande yogaklass där andning och rörelse är sammanlänkade. Passar dig som gillar omväxling, lika mycket som dig som mest vill komma ner i varv. Vi rör oss mellan sittande, stående och liggande utifrån vår egna utgångspunkt, med gott om tid att utföra positionerna. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs för att delta.
Camilla Bondareva – För mig handlar yoga om rörlighet och styrka, men lika mycket om tid för introspektion – att stanna upp, lyssna inåt och bli mer medveten om hur omgivningen påverkar mig. Jag inspireras av naturens och årstidernas skiftningar, vilket återkommer tematiskt i mina klasser. Jag vill ge dig som deltar tillfälle att stanna upp, lämna vardagen bakom dörren till yogarummet och en möjlighet att hitta mer balans i kropp, sinne och själ – på mattan såväl som utanför den.
Ytterligare lärare är
Carolina Sevä
Maria Revholm
Nina-Kristina Berglund
Nina Medin-Olofsson
Mellandagsyoga
28-30/12 + 2-3/1
Spännande workshops & klasser
Ashtanga yoga är en traditionell Indisk yogaform, för dig som vill kunna yoga hemma. och som är redo för dedikera både tid, energi och självinsikt.
Den passar dig som vill göra yoga på riktigt! Den bygger på Patanjali Yogasutras – Vedisk filosofi.
Vi öppnar lekfullt och nyfiket kroppens och sinnets alla möjligheter. Ashtanga Yogans alla asanas/rörelser bygger tillsammans med en aktiv andning upp kroppen, gör den mjuk, flexibel och stark. Med tiden kommer en känsla av att komma hem i ditt inre och mer kraft att möta allt i ditt liv.
Alla är inkluderade. Det finns plats för allas olikheter, allas resa, jag är väldigt glad om du kommer med mig och hittar ditt centrum – din yogapractise. Alla rörelserna anpassas efter din förmåga. När du lärt sig ordningen på rörelserna gör du sedan helt i eget tempo med personlig coachning från en lärare eller ber om hjälp av andra yogisar i lokalen. Hjärtat av en äkta yogatradition är kärlek, dedikation och närvaro.
Stationsgatan 46, Luleå
Måndagar 2h klassen, 325kr
Övriga klasser
225kr/drop-in
1.000kr 5.kort
1.750kr/10-kort
Terminskort September -December 2020, 4.000kr
Autogiro betalning 1.250kr/mån, med terminskortet och autogiro har du tillgång till alla klasser och morgonträning.
Egen practise morgon 6-7.30 Mån-fre
70kr Drop-in
300kr En vecka
1.000kr En månad
Max antal 8 elever/klass
Studentrabatt 25%
Betala med swish 070-2804255
Friskvårdsbidrag eller faktura/kvitto möjligt.